Wenn alles zu viel wird

Du gibst jeden Tag dein Bestes. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du an deine Grenzen kommst.

Vielleicht musst du gerade vieles gleichzeitig bewältigen. Deine Energie ist erschöpft, die Anforderungen des Familienalltags sind gross und du hast das Gefühl, kaum noch Zeit für dich selbst zu haben.

Vielleicht wiederholen sich Konflikte mit deinem Kind immer wieder. Du möchtest ruhig und verständnisvoll reagieren, wirst aber manchmal lauter, als du eigentlich möchtest. Vielleicht fühlst du dich unverstanden, bist frustriert oder fragst dich, warum bestimmte Situationen immer wieder schwierig werden.

Und gleichzeitig wünschst du dir mehr Leichtigkeit, gegenseitiges Verständnis und einen Familienalltag, in dem auch deine eigenen Bedürfnisse Platz haben.

Du darfst innehalten und hinschauen.

Was dich gerade beschäftigt, darf Raum bekommen

In meiner Elternbegleitung nehmen wir uns Zeit für das, was dich bewegt. Gemeinsam schauen wir auf deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster und erkunden, was hinter den Herausforderungen in deinem Familienalltag steckt. Mit Methoden aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken und Veränderungen anzustossen, die zu dir und deiner Familie passen.

• Was belastet dich? Wir schauen gemeinsam auf die Situationen, die dich Kraft kosten und in denen du das Gefühl hast, immer wieder an denselben Punkt zu kommen.

• Was steckt hinter den Konflikten? Du lernst, wiederkehrende Reaktionen und Verhaltensmuster besser zu verstehen und wahrzunehmen, welche Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse dabei eine Rolle spielen.

• Was brauchst du? Wir richten den Blick auch auf dich: auf deine Gefühle, deine Bedürfnisse und deine Grenzen. Du entdeckst, was dir Kraft gibt und was du verändern möchtest.

• Was möchtest du verändern? Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen und Möglichkeiten, damit du in herausfordernden Situationen bewusster reagieren und deinen Familienalltag nach deinen Vorstellungen gestalten kannst.

Deine Begleitung

Gemeinsam schauen wir mit Methoden aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) auf deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster. Du entdeckst neue Perspektiven, erkennst deine Bedürfnisse besser und findest heraus, wie du in herausfordernden Situationen anders reagieren kannst. So gewinnst du Schritt für Schritt mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum für deinen Familienalltag.

Rahmen und Preis

Dauer: 90 -120 min
Format: Online
Preis: CHF 130.-